Trainingsberichte Defiphase

Bitte schreibt hier eure Berichte rein, wenn ihr gerade in einer Defiphase seid.

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  1. ELiiMiiNATiiON

    ELiiMiiNATiiON Defi-Phase

    ELiiMiiNATiiON, 13.03.2011
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    ELiiMiiNATiiON
    13.03.2011
  2. Möchtegern

    Ernährungsumstellung und Training, reicht das?

    Möchtegern, 24.02.2010
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    ShOoK oNe
    06.01.2011
  3. keks53

    auf zur wettkampfdiät-

    keks53, 04.08.2010 ... 2
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    keks53
    09.11.2010
  4. nemec

    Nemec Tagebuch

    nemec, 04.10.2010
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    nemec
    04.10.2010
  5. techniker

    Neues Jahr, weniger Fett!

    techniker, 13.02.2009 ... 2
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    techniker
    28.06.2010
  6. SVN

    Svens Offseason Defi

    SVN, 14.04.2010
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    SVN
    05.05.2010
  7. nemec

    Jetzt gehts los !

    nemec, 14.03.2010 ... 2
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    DaChris
    18.04.2010
  8. thorsten0580

    Defi Tagebuch

    thorsten0580, 09.04.2010
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    thorsten0580
    09.04.2010
  9. Butters

    Butters Diättagebuch

    Butters, 14.12.2009 ... 2
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    DaChris
    02.03.2010
  10. Ein Schüler des Joe

    LowCarb und Defi???

    Ein Schüler des Joe, 20.11.2009
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    Pilic91
    23.02.2010
  11. Mandevil

    Was genau ist eine defiphase?

    Mandevil, 19.02.2010
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    Mandevil
    19.02.2010
  12. Peti

    Amanos defiplan anpassen

    Peti, 22.01.2010
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    Butters
    24.01.2010
  13. Undertaker

    "sick and tired" Takers Defi

    Undertaker, 08.12.2009
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    Matze1985
    13.12.2009
  14. Peti

    Fragen zum Defi

    Peti, 26.07.2009
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    Digga
    30.11.2009
  15. Silvers Rayleigh

    Defi!

    Silvers Rayleigh, 16.09.2009
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    amano
    03.10.2009
  16. nemec

    Defi ab 28.9

    nemec, 23.09.2009
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    nemec
    28.09.2009
  17. Big B

    Back from the dead

    Big B, 25.07.2009 ... 2
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    amano
    21.08.2009
  18. Harry:p

    erste defi

    Harry:p, 07.07.2009
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    savashi
    09.07.2009
  19. Ein Schüler des Joe

    kurz vor defi krank

    Ein Schüler des Joe, 15.06.2009
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    Ein Schüler des Joe
    15.06.2009
  20. Maddin00

    Velocity - Der Eigenversuch startet

    Maddin00, 07.06.2009
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    Maddin00
    13.06.2009
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