Trainingsberichte Massephase

Bitte schreibt hier eure Berichte rein, wenn ihr gerade in einer Massephase seid.

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  1. Colin

    Aufbau von Masse, Kraft und Ausdauer im freien 4er Split

    Colin, 21.06.2010 ... 51 52 53
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    Colin
    12.07.2015
  2. f4me

    Fifty Shakes of Whey - its just f4me

    f4me, 04.12.2014 ... 34 35 36
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    f4me
    08.01.2020
  3. gasmeister

    Masseaufbau

    gasmeister, 23.02.2009 ... 40 41 42
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    gasmeister
    25.03.2013
  4. Aburatsubo

    Abu`s kleines Trainingstagebuch Masse, Kraft, Ausdauer.

    Aburatsubo, 25.01.2012 ... 36 37 38
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    Aburatsubo
    08.01.2019
  5. Ronnix

    Ronnix - Training + neue Bilder

    Ronnix, 19.08.2010 ... 22 23 24
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    Ronnix
    23.08.2014
  6. Juli

    Juli's Massebericht

    Juli, 30.06.2009 ... 19 20 21
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    Colin
    16.09.2011
  7. ManuKa

    Mein 100-Tage-Ziel

    ManuKa, 30.05.2016 ... 16 17 18
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    Aburatsubo
    01.08.2018
  8. Necro.at

    Necro´s Massebericht

    Necro.at, 15.10.2009 ... 11 12 13
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    Necro.at
    26.05.2011
  9. Bavaria

    Bavarias bayrischer Trainingslog

    Bavaria, 29.06.2011 ... 4 5 6
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    Bavaria
    23.06.2014
  10. user-2907

    Trainingstagebuch- Zu meiner Motivation

    user-2907, 25.10.2020
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    user-2907
    08.11.2020
  11. Sportler87

    Mein Masseaufbau :) Anfänger !

    Sportler87, 21.06.2011 ... 6 7 8
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    Sportler87
    22.11.2011
  12. Todeskop

    Der Input bestimmt den Output!

    Todeskop, 25.06.2009 ... 3 4 5
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    Todeskop
    13.09.2011
  13. M@xodus

    Noch mehr Kraft.....

    M@xodus, 19.03.2009 ... 3 4 5
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    M@xodus
    22.05.2009
  14. Pascal_F

    Pascal_F auf der Suche nach Masse!!!

    Pascal_F, 28.02.2011 ... 4 5 6
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    Bavaria
    29.09.2011
  15. DaChris

    Mein Weg zum Kraftdreikampf

    DaChris, 21.06.2010 ... 4 5 6
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    DaChris
    21.01.2011
  16. Samö

    Einmal Schrank zum Mitnehmen

    Samö, 13.03.2017 ... 2 3 4
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    Aburatsubo
    25.07.2017
  17. Frogurt

    Frogurt Trainingslog

    Frogurt, 28.12.2015 ... 3 4 5
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    Frogurt
    29.09.2017
  18. LBgPumper

    Max's Maximaler Masseaufbau

    LBgPumper, 08.08.2010 ... 2 3 4
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    LBgPumper
    03.03.2011
  19. ambicioso

    ambiciosos Highway

    ambicioso, 30.12.2010 ... 2 3 4
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    ambicioso
    23.08.2011
  20. mario89

    Supermario :-)

    mario89, 15.10.2013 ... 2
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    f4me
    16.11.2015
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