ich verstehe nicht warum du deine taille zu dnn findest. ist doch gu t so. trainiere mal mehr den lat.
Hast ja nen rischen Ksearsch Genau,nimm dir mal deinen Lat richtig vor.Dann sieht das ganze schon ganz anders aus.
thx fr eure messages, jo ich htte es auch mit dem lat versucht... wird der dann auch berm hftmuskel breiter?