das bin ich

mmmh...Bizeps und Deltas schauen doch schon gut aus, auch wenn Du diese nicht voll anspannst, denn dazu musst Du den Arm weiter beugen. Auch erkennt man schon die Anstze von Separationen der einzelnen Muskelgruppen...da muss jedoch noch ne Menge Defi her. Ich wei allerdings nicht, wie wir die Asymmetrie vom Rcken-Arm-Verhltniss mit Hilfe dieses Fotos beurteilen sollen.

also ich schliesse mich da fraggles an. richtung defi hast du wohl noch gut luft, incl bauch. massig bist du auf jeden fall... einfach weiter trainen.

Finde auch, dass es noch recht normal aussieht. Keine groen Unstimmigkeiten. An der Defi muss noch etwas gemacht werden aber das wird schon. Bist auf dem richtigen Weg.