taattoo1976

Das war`s erstmal.11.Woche

Bis zur nchsten Defi.

Das war`s erstmal.11.Woche
taattoo1976, 05.03.2007
    • taattoo1976
      Ich weiss das noch was gehen wrde aber fr die erste Defi muss es gengen,da ich langsam "Probleme" mit der Maloche kriege.Da muss ich im Moment richtig ranklotzen.Aber die nchste Defi wird ja kommen.Jetzt mal schauen was bei kontolliertem Masseaufbau passiert.Wenn ich das hinkriege:-).
    • Hantelfix
      Du hast jetzt eine super Defi. Mehr solltest du auch nicht machen.
      Jetzt kann es wieder an die Masse gehen.
    • Fraggles
      Sehr geil, das hat ja mal richtig Wurzeln geschlagen!!!!
    • MCKN_Gerri4
      ich wrde,genau wie hantelfix,sagen,dass die defi so doch toll is.also hau wieder ordentlich rein bei der massephase ;)
    • Daymate
      hat echt was gebracht die defi, aber du msstest noch etwas mehr crunchen meiner meinung nach. vielleicht noch ein paar bungen einbauen. beinheben, etc.
    • taattoo1976
      Da hast du recht Daymate.Bin auch dabei.Habe mir etwas anspruchsvollere Bauchbungen angeeignet.Wird schon irgendwann werden:-).
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    taattoo1976
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    05.03.2007
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