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nach 6 Monaten BWE 6kg Masse aufgepackt hatte jetzt dann vor 2 wochen pause zu machen und dann ein gk-plan (20wdh) mit leichten gewichten durchzufhren. was meint ihr dazu?oder zu frh? werde im september 17
Achilles, 22.04.2008
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- Achilles
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- 22.04.2008
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