2er Split fragen...

Diskutiere 2er Split fragen... im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hi, ich fange morgen wieder mit dem Training an. Jetzt würde ich gerne mal was anderes machen als immer einen GK... Kann ich jetzt gleich mit...

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  1. #1 Funsock, 28.12.2009
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    Hi,
    ich fange morgen wieder mit dem Training an.
    Jetzt würde ich gerne mal was anderes machen als immer einen GK...
    Kann ich jetzt gleich mit einem 2er-Split anfangen?
    lg Jan
    p.s: ist das überhaupt der richtige foren-teil?
     
  2. #2 Rebel_88, 06.01.2010
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    Um das sagen zu können, müsstest du ein paar mehr Details erwähnen... Wie lange zu schon trainiert etc...

    Wenn du Fortgeschrittener bist, und die Bewegungsabläufe usw drin hast, kannst du n 2er oder n 3er Split machen, kla. Kommt halt auf die Trainingserfahrung an
     
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