2mal am Tag gleich Muskelgruppe trainieren möglich?

Diskutiere 2mal am Tag gleich Muskelgruppe trainieren möglich? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hi ich mache manchmal mit Freunden so eine art "Wettkampf", wer mehr Klimmzüge schafft. Natürlich mache ich dass dann bis zum Muskelversagen:D...

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  1. #1 Helge92, 30.05.2009
    Helge92

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    Hi
    ich mache manchmal mit Freunden so eine art "Wettkampf", wer mehr Klimmzüge schafft.
    Natürlich mache ich dass dann bis zum Muskelversagen:D
    jetzt meine Frage:
    kann ich dann am selben Abend noch ein richtiges Bizepstraining nachschieben oder muss ich jetzt wieder 2 Tage warten bis zum nächsten Training?
     
  2. #2 Colin, 30.05.2009
    Colin

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    Kannst du machen. Du wirst dann zwar nicht mit Maximalleistung trainieren, aber das ist mMn egal. Besser wäre es natürlich, wenn du nichts machen würdest um dann richtig trainieren zu können. Ist ja kein Beruf für dich... Und so eng muss man das dann nicht sehen finde ich.

    Bzw hast du extra einen Bizepstag? :confused:
    Oder gehört das dann zum Rückentraining etc. dazu, wenn du "Bizeps" noch am selben Abend" trainieren willst? ^^
     
  3. #3 .Daniel, 30.05.2009
    .Daniel

    .Daniel Handtuchhalter

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    Sollte kein Problem darstellen.
     
  4. #4 Helge92, 02.06.2009
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    hmm okay dann bedanke ich mich ma bei euch=)
    lg Helge
     
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