30 kg abgenommen und nun will nichts mehr :(

Ja aber so halten dich halt alle hier für verrückt weil man es nicht wirklich nachvollziehen kann

 

ach denk jetzt nichts falsches... hier will dich keiner zwingen... Um Gottes willen!!!

 

und genau das ist der richtige weg... immer das maximale leisten was man selbst kann und nicht was andere schaffen

 

mhhh du kannst die Ratschläge schon annehmen du musst sie nur dann auf deine bedürfnisse zu schneiden... ich hab auch schon viel von leuten gelernt die über 100kg wiegen das funktioniert auch nicht 1 zu 1

 

nein nein das ist schon eine große leistung das du 30kg abgenommen hast... nur jetzt musst du halt wieder ganz anders denken weil das schnelle abnehmen durch wenig essen ist halt leider bei den letzten kilos nicht mehr

 

ja weil dein körper da auf ein defizit noch heftiger reagiert... wenn du schon lange abnimmst gewöhnt sich der stoffwechsel da dran desswegen sollst du auch erstmal mehr kcal essen bis sich alles wieder normalisiert hat

 

achso

 

Führt das hier noch wo hin?
Elli dir wurd alles gesagt was du wissen solltest und ich versteh den Sinn von deinen 2 parallel laufenden Threads nicht.

 

keine Panik, das erreicht schon viele Leute...
Aber die meisten ahben die Lust verloren dir zu antworten, weil du auf alles eine Ausrede hast.

Einmal schreibts du, du nimmst zu, obwohl du nur 1300 kcal isst, dann schreibst du wieder du hast schon eine ganze Zeit lang über 1500 kcal gegessen.

Was denn nun?

Du brauchst auch nicht einen auf Mitleid amchen, von wegen du schafffst nicht soviel wie die BB hier und bist nicht so stark und andere seien nie unterzuckert oder fertig.

Dann höre mir mal zu:

Ich habe einen Riesenhaushalt+Garten+Hunde+Katzen+1Kind und einen Ehemann. Das ist alles anstrengend, dann mache ich dazu jeden Tag Training und acuh mal ne Diät mit 1300 kcal.

Und da jammerst du?

Ich bin manchmal echt fertig, wenn ich vom Training komme und dann sind da noch kleine Kinder bei uns zu Hause, die acuh al laut und anstrengend sind, Essen muss gekocht werden, fürs KInd natürlich was anderes, als für mich und meinen Mann=doppelte Arbeit

Und da jammerst du?

Es strengt mich an, wenn wir eingeladen sind, ständig Shakes mitzunehmen, Süßstofftabletten dabeizuhaben, Sachen wie Kuchen etc. abzulehnen. Ich will das auch, aber ich amche es nicht, weil ICH weiß wohin ich will.

Ich drücke auch keine 100kg auf der Bank oder beuge mit 90 kg, darum gehts doch gar nicht.

Es geht darum sich zusammen zureißen, das Ziel vor Augen, auch wenn man nicht mehr kann, den anderen zeigen was man drauf hat, egal wie viel kg man bewältigt. Ziel/Erfolg sind wichtig.

Kati

 

Meine Güte...
Fett/dünn/durchtrainiert sein ist doch nicht das wichtigste im Leben???
Wenn du dein komplettes Selbstbewusstsein aus deinem Aussehen beziehst hast du irgendwann ein Problem. Denn irgendwann bist auch du an dem Punkt angelangt, an dem du alt und nicht mehr hübsch bist. Und wenn du dann nichts vorzuweisen hast dann siehts schlecht für dich aus.

Es gibt wirklich wichtigeres. Ich glaube dein Problem ist viel größer als ein wenig Speck an den Beinen. Kommt mir so vor als hättest du wegen deinem Speck totale Minderwertigkeitskomplexe.
Kann das natürlich nicht beurteilen weil ich dich nicht kenne aber so kommt es zumindest rüber.

Folg den Anweisungen die du hier bekommst und irgendwann wirst du auch das letzte bisschen Speck verbrannt haben. Aber machs nicht zum Mittelpunkt deines Lebens.

Ich meins wirklich nicht böse.

 

168 cm groß
55 kg

wo ist dein Problem ?

ernähr dich mal normal, so wie die forum-user es dir erklärt haben. Und versuch nicht immer wieder einen neuen Beitrag zu posten, damit dir alle zuhören blabla. Das nervt langsam. Kapiers doch.

Die Leute haben dir es 100 mal erklärt und dann kommst mit: ja okay dann ess ich wieder magerquark...

du musst geduld haben trainier weiter irgendwann klappt das auch. Gib nicht auf.