3er/4er Split Pyramide
Diskutiere 3er/4er Split Pyramide im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hallo leute, wollte euch mal meinen Trainingsplan posten und eventuell verbesserungsvorschläge einholen. wichtig ist vielleicht zu sagen das...
Thema: 3er/4er Split Pyramide
Besucher kamen mit folgenden Suchen
pyramiden training 4er split
,4er Pyramiden split
,4er splitt pyramide
,- träningplan pyramiede,
- 3er und 4er Pyramiden
Die Seite wird geladen...
-
3er/4er Split Pyramide - Ähnliche Themen
-
2er/3er/4er Split?
2er/3er/4er Split?: Hi Leute! Ich versuche Masse aufzubauen, weiß aber nicht genau, wie oft ich pro woche trainieren soll. ich trainiere gesamten Oberkörper und... -
3-Split oder beim GK bleiben?
3-Split oder beim GK bleiben?: Servus zusammen, ich bräuchte mal einen Rat: Seit gut zwei Jahren mache ich 3x die Woche (Sonntag, Mittwoch, Freitag) ein Ganzkörpertraining.... -
Push-Pull-Split
Push-Pull-Split: Hallo zusammen, nach 2 Monaten Ganzkörpertraining, habe ich mir selber bewiesen, dass ich Disziplin und vor allem Lust und Motivation haben kann.... -
Ganzkörper oder 2er Split
Ganzkörper oder 2er Split: Moin zusammen, kurz zu mir: 31 Jahre 1,90m 112kg Ich habe nun 6 Wochen lang einen GK Plan auf Basis der Kraftausdauer durchgezogen und möchte... -
2er-Split: Push-Pull oder Ober-Unterkörper?
2er-Split: Push-Pull oder Ober-Unterkörper?: Welche Art der Aufteilung eines 2er-Splits ist hinsichtlich des Fortschritts und ausreichender Regeneration von Training zu Training sinnvoller,...