3er Oldschool

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  1. #21 no_pain_no_gain, 13.09.2007
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    no_pain_no_gain V.I.P.

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    Seit ich den gemacht hab weiss ich auch warum :verrueckt:
     
  2. #22 Anonymous, 13.09.2007
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    Anonymous Guest

    Als ich das noch etwas mit HIT gewürzt hatte, wusste ich was abging! ;-)
     
  3. #23 Rower, 13.09.2007
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    ich mach nen 3er, weil ich sonst mich nich mehr regenerieren könnte und beim lauftraining wird ausschließlich beine, rücken und bauch trainiert.
     
  4. #24 xTr_BoDyx, 13.09.2007
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    Danke Leute aber das das zu viel Sätze sind denke ich nicht weil ich benutze ja keinerlei Intensivitätstechniken. Auch die Ruhephasen sind Richtig eingestellt denkt ihr trotzde das wären zu viele Sätze

    Aber danke für eure tipps
     
  5. #25 amano, 14.09.2007
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    mir persönlich wären das auch ohne intensivitätstechniken zu viele sätze...da ja bei jeder übung bis zum muskelversagen trainiert wird.
     
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