3er split - bitte um Verbesserungsvorschläge
Diskutiere 3er split - bitte um Verbesserungsvorschläge im Trainingspläne Forum im Bereich Training; aaaalso ich stelle ab heute auf einen 3er split um da ich in naher zukunft nichtmehr soviel zeit zum trainieren habe. wäre schön wenn hier ein...
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