3er Split x 2 pro Woche?!
Diskutiere 3er Split x 2 pro Woche?! im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hi ich wollte mal fragen, ob man einen 3er Split 2 mal pro Woche ausführen kann ohne dabei ins übertraining zu kommen! hab mir dass so...
Thema: 3er Split x 2 pro Woche?!
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