3er splitt bitte um meinungen!
Diskutiere 3er splitt bitte um meinungen! im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hallo, habe mich nun endlich entschlossen nach 4 Jahren Training Beine zu trainieren und habe mir einen neuen Plan erstellt, wollte ihn kurz...
Thema:
3er splitt bitte um meinungen!
Die Seite wird geladen...
-
3er splitt bitte um meinungen! - Ähnliche Themen
-
2er Splitt bitte bewerten
2er Splitt bitte bewerten: Hey, könnt ihr bitte meinen TP bewerten? Anregungen welche Übungen ich austauschen weglassen/hinzufügen sollte bitte hier hinterlassen! Was ich... -
4er splitt bitte um hilfe
4er splitt bitte um hilfe: Hallo Leute erstmal! ich hätte mal eine frage und zwar ich hab mich im fittnesstudio angemeldet und wollte fragen, wie hoch das volumen des... -
bitte 3er-Splitt bewerten
bitte 3er-Splitt bewerten: Kann man den Plan so durchziehen, sollte ich mehr Sätze einbauen oder die Wiederholungsanzahl ändern ? Bin mir da noch unsicher! In erster Linie... -
Mein 3er Splitt bitte bewerten
Mein 3er Splitt bitte bewerten: Mittwoch Brust/Bizeps 3 Sätze Schrägbankdrücken (6-12Wdh) 3 Sätze Negativbankdrücken (6-12Wdh) im wechsel mit Flachbank 3 Sätze Butterfly... -
4er Splitt - Maxkraftplan Bitte um meinungen!!
4er Splitt - Maxkraftplan Bitte um meinungen!!: Hallo, will ab 01.06.07 für 6 Wochen unten folgenden Plan machen.Ein Freund macht ein ähnlichen seit 3 Wochen und hat gute erfolge mit diesem...