4 stunden training 6 monate limit ???

Diskutiere 4 stunden training 6 monate limit ??? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; hi jungs hab wieder eine frage welches mein kumpel meint stimmt diese situation er sagt wenn er am tag 4 stunden trainiert wird er in 6...

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  1. #1 illy, 17.10.2008
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    hi jungs hab wieder eine frage welches mein kumpel meint stimmt diese situation


    er sagt wenn er am tag 4 stunden trainiert wird er in 6 monaten mehr masse kriegen als ich

    was ich in 1 jahr geschafft habe is ca 2-3 kg muskelmasse vielleicht nichtmal

    bei mir wächst es übeeeelssst langsam ;( ist dieser prozess normal ?

    und beim beim bizeps training gehn meine ohren total zu ich höre nix für den augenblick
    und nach dem training zittert mein ganzer körper
    ist das normal ? :(

    würd mich freuen auf ne antw

    danke
     
  2. #2 Philipp, 17.10.2008
    Philipp

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    Also das mit den 4 stunden training am Tag stimmt auf keinen Fall.
    Das der Körper etwas zittert ist normal.
    Wenn deine Ohren zu sind, könnte daran liegen das du deinen kiefer verkramfst vermute ich mal.
    mfg flipp :-)
     
  3. #3 illy, 17.10.2008
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    illy Handtuchhalter

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    danke dir ; /

    ja die laben nur krapp er will so wie the rock aussehen
    mit 1 trainingskonzept
    und sagt mir bist sauu dünn er
    selber wiegt

    67 kg

    ich 80 kg

    lol ; / ne ohren gehen sobald zu wenn ich mit den bein das
    gewicht hoch hebe das is aba nur bei bein bizeps übung

    bin wohl irgend wie voll schwach ;(

    egal was ich tue oder tat sind diese ergebnisse minimale
    ergebnisse :(

    noch 6 jahre ?? für the rock or never ?
     
  4. #4 the-one-and-only, 17.10.2008
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    Sag deinem Freund das er 10 Stunden am Tag trainieren soll dann kriegt er in 6 Monaten 6x mehr Masse als du!! ok sag ihm das er das tun soll. Sehr empfehlenswert :roll: ...


    Wie kann man 4 Stunden am Tag überhaupt trainieren? ist er Hartz4 empfänger oder was? so viel Zeit...


    Das du sehr langsame Ergebnisse erziehlst ist normal! denn in dieser Sportart (Bodybuilding) gibt es kein schnell...

    Das mit den Ohren ist schon komisch, geh mal lieber zum Arzt!!


    gruß
     
  5. #5 Teddy Bruschi, 17.10.2008
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    Und hör bitte bitte auf zu heulen, in jedem deiner Thread´s sagst du mindestens 1 mal, dass du wahrscheinlich zu schwach bist.
     
  6. #6 Bumbibjoernarna, 18.10.2008
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    dann bau ihn doch lieber auf ...

    @ illy , nur geduld... i-wann siehst du schon deine Erfolge :-)
     
  7. #7 Teddy Bruschi, 18.10.2008
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    Guck mal in seinen anderen Threads, wie oft ihm gesagt wurde, dass die Kraft mit der zeit kommt, und das er Gedult haben muss...
     
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