5. Trainigsplan - ist der gut so?

Diskutiere 5. Trainigsplan - ist der gut so? im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Genau. Vielleicht sollten wir es doch mal einführen. :-D

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  1. #21 Hantelfix, 19.09.2007
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    Genau. Vielleicht sollten wir es doch mal einführen. :-D
     
  2. #22 Wody, 19.09.2007
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    Monatliche Nutzungspauschale ? :biggrin:
     
  3. #23 Hantelfix, 19.09.2007
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  4. #24 Wody, 19.09.2007
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    Ist eine Idee...mal schauen was der Chef dazu sagt :biggrin:
     
  5. #25 basty, 19.09.2007
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    Also^^

    Das ich Pläne bekomme kostet 20€ im Viertel Jahr^^

    Und meine normale monatliche Grundgebühr ist 24,99€. Kann man eigendlich nix sagen, wir haben jetzt auch von TechnoGym nen neuen Gerätepark bekommen^^
     
  6. #26 amano, 19.09.2007
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    die grundgebühr mag ok sein, die kohle für die pläne kannst du dir beruhigt sparen...
     
  7. #27 basty, 19.09.2007
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    Mmmh ok, es war halt nur so wo ich da im Februar angefangen habe, hatte ich noch net wirklich Ahnung und da hab ich das halt mit dazugebucht. Das kann ich dann im Feb. 08 auch wieder kündigen.

    Aber jetzt dann mal ne allgemeine Frage zu den Plänen. Muss ich mir das selber zusammensuchen hier oder gibts da fertige, weil es ist ja bei jedem der Trainigszustand anderes und wie oft wechsel ich dann den Plan.

    Weil bist jetzt hab ich ja auf jedem Plan 18 Trainingseinheiten und wenn die voll sind bekomm ich nen neuen Plan,wo dann andere Übungen kommen.
     
  8. #28 marv, 19.09.2007
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    marv Eisenbieger

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    Schau mal ins Lexikon, da findeste nen guten 5er Split oder benutz die SuFu. Kannst den Plan dann ruhig 4 Monate durchziehen und dann einen neuen Trainingsplan nehmen oder auf Kraft oder Defi gehen.
     
  9. #29 Anonymous, 19.09.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Ein 5er wäre übertrieben....nen 3er oder 4er sind okay!
     
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