5g in Löffel?

Diskutiere 5g in Löffel? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; hallo, ich habe Kreatin in Pulverform und würd gerne wissen wie ich das dosiere? Ich hab keine Waage, wieviel ist 5g auf dem Tee/Ess-Löffel?...

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  1. #1 Qabooz, 22.09.2010
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    hallo,
    ich habe Kreatin in Pulverform und würd gerne wissen wie ich das dosiere?

    Ich hab keine Waage, wieviel ist 5g auf dem Tee/Ess-Löffel? :mrgreen:
     
  2. #2 amano, 22.09.2010
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    gehäufter teelöffel ca. 5g

    gehäufter esslöffel ca. 10g
     
  3. #3 gasmeister, 22.09.2010
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    Ein gehäufter Esslöffel(Creatin) hat eher 15g.

    mfG
     
  4. #4 Qabooz, 22.09.2010
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    dankeschoen!
     
  5. #5 Colin, 22.09.2010
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    Ins Schnapsglas passen 2cl bzw. 20ml...
    Dichte von Creatin beträgt 1.33 g/cm3.
    Die Dichte von Wasser beträgt 1g/cm3.

    Schnapsglas voll mit Wasser-> 20gr.
    Schnapsglas voll mit Creatin-> 26.6gr.

    Das heißt du machst bis 'nen kleines bisschen unter die Abmessgrenze im Schnapsglas Creatin, dann hast du ca. 25gr. Das heißt: 5 Portionen á 5 gr.

    :mrgreen: :mrgreen:
     
  6. #6 DaChris, 22.09.2010
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    Toll Colin da soll er lieber bei nem Teelöffel bleiben :D
     
  7. #7 Colin, 22.09.2010
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    Ja aber wenn mans kompliziert will nimmt man meinen Weg!! :mrgreen:
     
  8. #8 Matze1985, 22.09.2010
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    Ääääh .... raus! :mrgreen:
     
  9. #9 Jamais, 22.09.2010
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    Ehm ok :mrgreen:
     
  10. #10 amano, 23.09.2010
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    heute morgen nachgemessen und sind exakt 12g.(da wir gerade beim allgemeinen klugscheissen sind... :biggrin: )
     
  11. #11 Qabooz, 26.09.2010
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    ich finde das solltest du zu deinen Dosierungshinweisen dazuschreiben Amano

    also das mit dem Löffel, nicht das Schnapsglas :mrgreen:
     
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