5x5 Gewicht erhöhen
Diskutiere 5x5 Gewicht erhöhen im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hmm...das würde mich auch mal interessieren. Ich glaube das werde ich in 6-8 Wochen mal einführen, wenn ich mein alten Split wieder habe. Hab ja...
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Thema: 5x5 Gewicht erhöhen
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