8x8???

Ist ja auch nicht verwerflich. Nur durch Experimente findet man mit der Zeit die ideale Trainingsmethode für sich.

Aber wenn du schon so schnell merkst, dass dein Körper dieses Trainingsvolumen nicht verkraftet, solltest du den Plan möglichst schnell sein lassen.

 

Wenn´s Dir gut tut, dann ist das doch die Hauptsache, solange Du Dich dabei gut fühlst und Erfolge erzielst ist doch alles geritzt