Ab wann anfangen bis zum Muskelversagen zu trainieren
Diskutiere Ab wann anfangen bis zum Muskelversagen zu trainieren im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Ich trainiere jetzt seit 3 Monaten. Bin 19 Jahre alt. Häufig lese bzw. höre ich, dass man für effektives Training bis zum Muskelversagen...
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