Ab wann mit MV trainieren?

Diskutiere Ab wann mit MV trainieren? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Ganz kurze Frage bevor ich mich hier durch 1000 Freds suche, ab welchem Trainingstand arbeitet man gewöhnlich bis zum Muskelversagen?

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  1. #1 Rau, 14.06.2008
    Rau

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    Ganz kurze Frage bevor ich mich hier durch 1000 Freds suche, ab welchem Trainingstand arbeitet man gewöhnlich bis zum Muskelversagen?
     
  2. #2 Teddy Bruschi, 14.06.2008
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    Wenn du ausgewachsen bist, kannste nach dem GK Zirkel bis zum MV trainieren.
     
  3. #3 Rau, 14.06.2008
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    yoa aba wie siehts mim 3er split aus?
     
  4. #4 benno1977, 14.06.2008
    benno1977

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    wenn du schon länger trainierst kannst du ruhig mal bis zum mv gehen.es wird deinen muskel schocken was gute muskelreize setzen kann.nur nicht übertreiben,gefahr des übertrainings.
     
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