ab welchem kfa kann man bauchmuskeln nicht mehr erkennen?

Diskutiere ab welchem kfa kann man bauchmuskeln nicht mehr erkennen? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; hey @ all, ich habe mich heute gefragt (da ich doch n wenig fett am bauch bekommen hab) ab welchem kfa man seine bauchmuskeln nichtmehr sieht...

  1. #1 Anonymous, 13.06.2007
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    Anonymous Guest

    hey @ all,

    ich habe mich heute gefragt (da ich doch n wenig fett am bauch bekommen hab) ab welchem kfa man seine bauchmuskeln nichtmehr sieht (auch wenn man anspannt)? kann man das ungefähr pauschal sagen?
     
  2. #2 DannyThomas, 13.06.2007
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    DannyThomas Foren Held

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    Ich schätze aufwärst ab 11%, aber eine faustregel gibt es nicht da jeder Mensch anderst ist!
     
  3. Dey

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    ja, das hängt auch stark von der größe der bauchmuskeln ab, aber 11-12% ist so ein mittelwert.
     
  4. #4 Anonymous, 13.06.2007
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    naja, ich kann meine schon noch einigermaßen gut erkennen, wenn ich anspanne. also schätze mal, dass ich noch unter 10 bin!?
     
  5. Wody

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    Nen Caliper wäre nicht verkehrt :biggrin:
     
  6. #6 Anonymous, 13.06.2007
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    Das kann man absolut nicht pauschalisieren.
     
  7. macc07

    macc07 Hantelträger

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    trotz meiner 12% sehe ich die bauchmuskeln noch (nicht angespant )
    zwar nicht so stark wie angespannt aber immer noch gut sichtbar
     
  8. Wody

    Wody V.I.P.

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    Wie gesagt, das lässt sich nicht pauschalisieren :prof:
     
  9. #9 Anonymous, 13.06.2007
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    Wo kriegt man nen calipper sehr billig? 20euro sind mir zu teuer :/
     
  10. #10 Anonymous, 13.06.2007
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    Günstiger als hier im Shop bekommst Du Ihn selbst bei eBay nicht.
     
  11. Wody

    Wody V.I.P.

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    Exakt und er ist sein Geld allemal wert und erspart einem so allerhand Frust, den man gerne mal schiebt, wenn man sich nur auf ne Waage verlässt...weil Waagen lügen !!! :prof:
     
  12. #12 gasmeister, 13.06.2007
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    mfG
     
  13. #13 no_pain_no_gain, 13.06.2007
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    Die oberen 4 Stück erkenne ich auch noch klar seperiert wenn ich 12% habe.
     
  14. #14 Anonymous, 14.06.2007
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    Dito...sogar bis 14 erkenne ich die oberen noch, da diese bei mir relativ groß und massiv sind.
     
  15. Jop

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    hab mal gelesen das es auch mit nem Messschieber geht
     
  16. macc07

    macc07 Hantelträger

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    mit nem messschieber wie geht das denn
    und wie seh ich dann wieviel KFA ich habe

    muss man dann wie zb. bei bblex.de mit diesen faltenfomeln arbeiten :confus:
     
  17. Wody

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    Yeps...hast bei nem Meßschieber aber auch nen anderen Druckpunkt wie beim Caliper
     
  18. Dey

    Dey Eisenbieger

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    Der fehlt. aber mein caliper rastet sowieso immer unterschiedlich ein.
     
  19. Wody

    Wody V.I.P.

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    Dann wäre ein neuer nicht verkehrt...das Problem habe ich glücklicherweise nicht :-D
     
  20. #20 Anonymous, 15.06.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Mein Caliper ist aus Edelstahl..da verzieht sich nix!!!!
     
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