ABGymnic - der elektronische Fitness-Stimulator

Hi, wollte mal die Profis fragen ob elektronische stimulatoren überhaupt etwas bringen.
Kann man damit genauso muskeln aufbauen als wie wenn man trainiert?
(speziel bauchmuskeln)

oder ist das alles schwindel wie so oft?

vielen dank im voraus

bauchi

 

wie ist es mit der fettverbrennung?
mein problem ist nämlich das ich schon bauchmuskeln habe aber darüber noch eine fettschicht ist, die ich trotz diät irgendwie nicht wegbekomme.

kann da so eine gerät helfen?

wenn nein, as kann ich sonst noch machen?
hab nämlich gehört, das man wenn man zu spiel sport macht statt fett auch muskeln abgebaut werden können?


mfg

bauchi

 

Cardio?

Was ist das genau?

 

ah ok: ist aber erst ab einer halben stunde effektiv oder?

dann viel eiweiß essen, damit muskeln nicht abgebaut werden, oder?

und weniger nudeln, reis, kartoffeln?

tut mir leid dass ich so viel frage , bin halt so unwissend

 

vielen dank!!!