Abnahme laeuft :P

Diskutiere Abnahme laeuft :P im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Yo.. Bin jetz auf 78, manchmal auch 77,8.. in 4 wochen 3 Kilo abgenommen.. Gutes Ergebnise finde ich.. :o Bilder lad ich demnächst...

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  1. #1 Anonymous, 06.04.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Yo..

    Bin jetz auf 78, manchmal auch 77,8..
    in 4 wochen 3 Kilo abgenommen..

    Gutes Ergebnise finde ich.. :o

    Bilder lad ich demnächst hoch..

    Hab mein Handy im Studio vergessen-_- da is bis Dienstag zu
     
  2. #2 Daymate, 07.04.2007
    Daymate

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    ich würde aber auch darauf achten nicht noch mehr abzunehmen sondern dein gewicht eher in muskulatur zu verwandeln. das kommt aber mit dem training.
     
  3. #3 Hantelfix, 07.04.2007
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    3 Kilo in 3-4 Wochen ist ideal. So muss es sein.
     
  4. #4 Anonymous, 07.04.2007
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    Anonymous Guest

    Und dabei sei bemerkt, ich habe nicht gehungert..

    Ich habe mir zum beispiel mal lieber was leckeres kalorienhaltiges gegoennt und dafür dann auf was anderes verzichtet..
     
  5. #5 Hantelfix, 07.04.2007
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    Das wäre auch absolut falsch.
     
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