Abnehmen bzw. Fett abbauen - danach - Muskeln aufbauen
Diskutiere Abnehmen bzw. Fett abbauen - danach - Muskeln aufbauen im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Also die Überschrift sagt eigentlich schon alles ... Ich will also erst mal abnehmen (so 5-10 kg) natürlich möglichst nicht an Muskelmasse, habe...
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