Abu`s kleines Trainingstagebuch Masse, Kraft, Ausdauer.
Diskutiere Abu`s kleines Trainingstagebuch Masse, Kraft, Ausdauer. im Trainingsberichte Massephase Forum im Bereich Trainingsberichte und Trainings-Tagebücher; Datum:16.10.2013 Bankdrücken: 40/15 50/10 70/10 100/3 90/7 80/10 70/10 Trizepsstrecker KZ: 32,5/7 35,5/5 35,5/6 Klimmzüge OG: 32,5/5 20 15...
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Thema: Abu`s kleines Trainingstagebuch Masse, Kraft, Ausdauer.
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