hi ich bin 16 jahre und trainiere jetzt schon seit einiger zeit aber es zeigt sich doch recht wenig bzw. es dauert lange also meine frage ist acignition gefährlich? schadet es mir und meinem körper? danke für die antworten
ich würd schleunigst diesen tread wieder löschen, wenn ich du wär, sonst entlädt sich der zorn der mods und admins. du trainierst ein halbes jahr und willst zum stoff greifen?!
Das ist kein Stoff, sondern Aminosäuren.... ausserdem ist ACignition blos ein Name für ein Produkt von Couture! (Google)
Jupp, das sind einfach BCAA´s. Also ungefährlich. Trotzdem, füll erstmal dein Profil aus. Ich kann dir aber jetzt schon sagen, dass dir auch Supps nicht weiterhelfen werden. Erstens braucht man Geduld und zweitens solltest du dich erstmal um dein Training und deine Ernährung kümmern, bevor du an Supps denkst.
Das stimmt. Optimier deine Ernährung und Du wirst wachsen, warte noch bis nächsten Sommer dann biste bereit für den Strand. Aber bis dahin heißt es hart und diszipliniert pumpen gehen.
ja sry dass ich es hier reingestellt habe aber ich wusste nicht wo schließlichj ist es ja schon irgendwie doping (wenn auch ungefährlich) oder?
kein problem, schau mal ins lexikon dieses forums, da findest du infos, was doping ist und was darunter fällt
Nein. Aminosäuren sind Nahrungsergänzungsmittel. Um es mal einfach zu sagen, as Nahrungsergänzung bezeichnet man alles, was man auch über die Ernährung nehmen kann. Pharmazeutika dagegen ist Doping.
was mich stutzig gemacht hat bei der produktbeschreibung war, dass da stand starke anabole wirkungsformel und ich habe schon oft gehört dass anabolika dem körper schadet deswegen habe ich mich gefragt ob es dem körper schadet nützt acgnition? also hat jemand dass schonmal ausprobiert?
Anabole wirkung heißt muskelaufbauend. Das Gegenteil wäre katabol. Das bedeutet nicht gleich, dass es sich um Doping handelt.
Fred verschoben. Als Einsteiger braucht man es nicht. Wie sieht denn Trainingsplan und Ernährung aus?
traininsgplan sind allround übungen also für jeden bereich brust schultern arme bauch ernährung nichts besonderes jeden tag obst und gemüse und normal fleisch wegen nickname: mir ist kein anderer eingefallen
Ernährung muss schon stimmen, ohne geregelte Ernährung, gibts keinen bis wenig Erflog. Außerdem fehlen die Beine in deinem Plan. LG KeyKey
ernähre dich richtig, schlafe viel und lass dir deinen trainingsplan ausarbeiten (pass aber auf von wem... einige personen sind wie der FMJ Ausbilder ) ich kann dir als mit-anfänger sagen das du dir die supps erstmal an den hut stecken kannst, weil du das selbe mit natürlichen Sachen erreichen kannst und jeder gut gemeinte künstliche eingriff Risiken birgen kann Versuchs doch zuerst mal ohne
also ich kann hier aus deinen posts rauslesen es gibt - keinen trainingsplan - keinen ernährungsplan - kein Profil - interesse an mittelchen das gute ist das du interesse am trainieren zeigst und das solltest du am besten mal in nem studio ausprobieren und dich von nem trainer beraten lassen.