Änderung Brust/Trizeps Tag
Diskutiere Änderung Brust/Trizeps Tag im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Morgen! was haltet ihr davon: Brust/trizeps (Pyramide) 4 x Bankdrücken 4 x Schrägbankdrücken 3 x Fliegend Flachbank 3 x Fliegende...
Seite 1 von 2
Thema:
Änderung Brust/Trizeps Tag
Die Seite wird geladen...
-
Änderung Brust/Trizeps Tag - Ähnliche Themen
-
Viel Veränderung in 4 Monaten möglich?
Viel Veränderung in 4 Monaten möglich?: Hallo Leute, bin neu hier und brauche einen Rat von euch :confused: Mir ist klar, dass man in vier Monaten nicht viel Muskelmasse aufbauen... -
Wkm-Plan mit leichter Veränderung
Wkm-Plan mit leichter Veränderung: TE1: -Kniebeuge: 4x6 -Bankdrücken:3x8 -Schrägbanckdrücken:3x8 -LH-Rudern-UG:3x8 -Vorgeb.Seitheben oder Reverse Flys (kabelzug) TE2: -Kreuzheben... -
Änderung Trainingsplan
Änderung Trainingsplan: Guten Tag, ich trainiere nun schon seit Ende Februar und habe auf anraten meines Trainers vor 3-4 Wochen meinen Trainingsplan umgestellt, fühle... -
Keine körperliche veränderung?
Keine körperliche veränderung?: Hey, optischschaff ich einfach garkeine veränderung mehr mache nur reines muskelaufbau training momentan aber sonst hat man gesehen das die... -
Trainingsplan-änderung. Hilfe bitte erwünscht
Trainingsplan-änderung. Hilfe bitte erwünscht: Hallo Forum Brauche mal wieder eure Hilfe! Ich trainiere nun schon seit mehr als einem Jahr (wzwar nicht große erfolge aber egal) und suche...