Alk & Fitness

alkohol lässt den körper sehr schnell in die katabole phase umschwingend, sprich es is nicht zu empfehlen. ein kleines bier am WE ist scho nok aber größerer mengen werden sich negativ aufs training und auf deinen körper auswirken.

benutzmal die suchfunkiton da gibts einige threads dazu

 

also erstma würd ich sagen,haste die SuFu (suchfunktion) nicht genutzt...böse böse!
aber ja,es geht...
allerdings werden deine erfolge nicht sehr groß sein.
ich hab das auch so gehandhabt wie du es vorhast:
2 jahre lang hartes muskeltraining und am wochenende dann 1 oder 2 mal hartes sauftraining.
ergebnis siehste unten bei meiner signatur.
ich werde jetz mal weniger trinken.
mein trainer ist ektomorph und hat,als er angefangen hat zu trainieren,12 kg im ersten jahr draufbekommen...
ich bin mesomorph (also bau besser muskelmasse auf als der ektomorphe) und hab in 2 jahren das geschafft,was er in einem jahr geschafft hat.
also überleg dir,was dir wichtiger is...
mir ist eig das saufen wichtiger,aber hab jetz zufällig en job inner diskothek bekommen...das heißt ich kann am WE ga nicht saufen...gut geregelt,was :D :D :D
hoffe das hilft

 

ich stand im selben konflikt :> aber es ist nicht so dass ein versoffener abend dein ganzes training sinnlos macht - jedoch auch weit vom ideal entfernt -

wie gesagt ich lasse mir geile party abende nicht nehmen und trainieren tu ich trotzdem noch - versuch einfach net jedes wochenende alcohol zu trinken sondern spar dir das auf für vll 2 wochenenden im monat - sei doch mal fahrer macht auch spaß :D

 

ich finde, einma saufen am wochenende ist in ordnung. mache ich auch

 

Bei euch ist es egal ihr habt ja keine ambitionen.Wenn man auf die bühne will geht des nimmer!

 

einfach nicht mehr saufen....bins einfach leid geworden...
am nächsten tag hasse keine ahnung vom vorabend, hast nen kater und n loch im portemonnaie!

= scheiße...ich verzichte zz sehr gut!

 

ich will schon irgendwann auf die bühne, aber leistungsbber will ich nicht werden. Man muss sich ja auch nicht so vollsaufen, dass man sich am nächsten tag an nichts mehr erinnern kann.

 

Das Thema Alkohol wurde schon zig mal durchgekaut hier

Ein Gläschen kann net schaden.