Alternative Übungen?

Diskutiere Alternative Übungen? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hey Leute ;) Bräuchte mal alternative Bauchübungen für die Unteren Muskeln, mache da z.Z. nur Beinheben auf einem Gymnatikball ansonsten nur...

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  1. #1 max0512, 29.10.2006
    max0512

    max0512 Hantelträger

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    Hey Leute ;)

    Bräuchte mal alternative Bauchübungen für die Unteren Muskeln, mache da z.Z. nur Beinheben auf einem Gymnatikball ansonsten nur Crunshes ...

    Habt ihr noch tipps?
     
  2. #2 Anonymous, 29.10.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Crunshes ist doch die Masterübung überhaupt! Des weiteren :

    geh doch einfach mal auf

    www.Hantelfix.de ;-) :-)
     
  3. #3 Pullface, 29.10.2006
    Pullface

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    da wirste sicher fündig....viele gute übungen :anbeten:
     
  4. #4 max0512, 29.10.2006
    max0512

    max0512 Hantelträger

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    loool

    Danke XD

    Ist des vom Hantelfix? :bash:
     
  5. #5 Anonymous, 29.10.2006
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    Anonymous Guest

    das war keine frage oder :-D :-D
     
  6. #6 Daymate, 29.10.2006
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    wie wäre es denn mit beckenheben. oder hängend an der klimmzugstange
     
  7. #7 Hantelfix, 29.10.2006
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    Kommt alles noch. Werde heute oder morgen 15 weitere Bauchübungen hochladen.
     
  8. #8 Anonymous, 30.10.2006
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    Anonymous Guest

    Im Lexikon ist ebenfalls ein großer Bauchmuskelübungsthread von Woddy!!!!
     
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