amanos neue folterkammer

Diskutiere amanos neue folterkammer im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; moin, ich poste das mal hier, da mir im offtopic zz zuviel sinnlos gespammt wird... wie nun schon mal erwähnt, bin ich ab juni ohne...

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  1. #1 amano, 30.05.2008
    amano

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    moin,

    ich poste das mal hier, da mir im offtopic zz zuviel sinnlos gespammt wird...

    wie nun schon mal erwähnt, bin ich ab juni ohne trainingsmöglichkeit, da mir die letzte beitragserhöhung meines studios doch etwas sauer aufgestossen ist.

    nach langem hin und her bin ich zu dem schluss gekommen, mir aufgrund meiner neuen räumlichkeiten ein kleines studio zu hause einzurichten.

    da ich einige sachen selber anfertigen(lassen :biggrin: ) muss, bräuchte ich mal die hilfe einiger kellerkinder(hantelfix, schokoriegeler usw.) hier. postet doch mal ein paar pics von euren trainingsräumen und geräten. ich denke da besonders an einen kniebeugeständer, klimmzug und dipmöglichkeit.

    vielleicht lässt sich ja auch eine extra gallerie einrichten, ich denke interessant wäre es auf jeden fall.

    und ein link, wo ich eine 20kg hantel mit scheiben(gesamt ca 200kg) herbekommen kann, würde mir auch weiterhelfen.

    gruss, amano
     
  2. #2 no_pain_no_gain, 30.05.2008
    no_pain_no_gain

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    Also sowas gibts bei uns in der Sportabteilung von Karstadt :confus:
    Noch nie so irgendwo nachgeguckt? Zugegeben, die ist für ein Großkaufhaus auch extrem gut bestückt, keine Ahnung wie das andernorts ist.
     
  3. #3 HierWirdNichtGerannt, 30.05.2008
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    Hey,

    Also ich weiß ja nicht in wie weit du dich in deiner folterkammer austoben darfst aber ich hab beispielsweise für meine Klimmzugstange + eine Vorrichtung für Dips direkt in die Wand gebohrt und die Metallkonstuktionen mit querstreben so befestigt, es sind auch Eigenkonstuktionen aus Zolligen Rohren.

    Unter anderem findest du auch bei Ebay gute angebote für Trainingszubehör was Lh etc betrifft
     
  4. #4 amano, 30.05.2008
    amano

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    entschuldige meine unwissenheit :biggrin:

    da bis jetzt noch nicht die notwendigkeit bestand, hat es mich auch nicht interessiert.

    aber danke für den tip :ok:
     
  5. #5 Andy82, 30.05.2008
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    Ich kann nur www.sp-bodysolid.de empfehlen. Dort solltest du alles finden, was dein Herz begehrt.

    Übrigens geistern hier auch schon Bilder von Fixchens Arsenal rum, ich glaube auch Chrissoe hatte mal einiges von sich gepostet.
     
  6. #6 Anonymous, 30.05.2008
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  7. #7 Wody, 30.05.2008
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    Was Besseres wirste sonst vermutlich nicht finden und wenn gib mal Bescheid. Aber von der Site weiß ich, dass Sie Dir sogar Hanteln nach Deinen Wünschen anfertigen. Fraggles ließ da seinerzeit für sein Studio 75kg(!!!)-Kurzhanteln schmieden
     
  8. #8 Hantelfix, 31.05.2008
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  9. #9 gasmeister, 31.05.2008
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    Muss es denn unbedingt eine 20kg LH sein?
    Dieses 50mm Equipment ist wesentlich teurer als 30mm Zeug.
    eBay ist aber für beide Fälle das günstigste.

    mfG
     
  10. #10 Hantelfix, 31.05.2008
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    Fuer das Heimtraining ist die 10Kg Hantel besser, da sie viel weniger Platz braucht.

    (es sei denn, man genug Platz - aber den hat wohl kaum einer)
     
  11. #11 amano, 02.06.2008
    amano

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    moin freunde,

    erst mal vielen dank für eure hilfe. :anbeten: :anbeten:
    ich denke mal, da werde ich sicherlich was für mich finden.

    ich halt euch auf dem laufenden.

    gruss, amano
     
  12. #12 amano, 16.06.2008
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    update

    so, der erste grosse schritt ist vollbracht.
    habe gerade bei ebay eine kettlerbank mit hantelstange und 205kg an gewichten ersteigert. :-D

    jetzt brauch ich nur noch 2 khstangen, kniebeugeständer und klimmzugstange(alles in arbeit) und dann kann es vorwärts gehen.
     
  13. #13 Anonymous, 16.06.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Willst du im Keller oder im Hochhaus trainieren?Frag nur,nicht das die Decke einstürzt! :mrgreen:
     
  14. #14 Andy82, 16.06.2008
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    Amano hat erstmal das Fundament im Keller verstärken lassen, nicht das er nach den Kniebeugen auf einmal in China steht.... :mrgreen:
     
  15. #15 Anonymous, 16.06.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    :lach: :lach:
     
  16. #16 mr-123, 16.06.2008
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    mr-123 Foren Held

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    naja der arme Untermieter wenne im Hochhaus trainiers :mrgreen:
     
  17. #17 hustn, 19.06.2008
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    Klimmzugstange mit Kabelzug

    passt denke ich hier ganz gut hin - da es auch für den thread-ersteller interessant sein könnte.

    was ist hiervon zu halten:
    xxxxxxxxxx

    die klimmzugstange weist eine umlenkrolle auf. über diese kann man einen seilzug mit mitgelieferten gewichtshalter benutzen.

    meine frage: taugt ein freihängendes gewicht mit kabelzug überhaupt zum trainieren? die normalen zuggeräte haben ja immer eine gewichtsführung, damit nicht ins schwingen gerät.

    ich glaube, bei hantelfix's video eine vergleichbare eigenkonstruktion gesehen zu haben.

    jemand erfahrung mit freihängenden kabelzug?

    Edit Eldiabolo28 Link entfernt
     
  18. #18 amano, 26.06.2008
    amano

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    update.

    konnte gerade günstig einen kniebeugeständer erstehen. muss ich höchstwahrscheinlich noch verstärken(lassen :biggrin: ) aber für den preis ist das ok.

    jetzt fehlt nur noch eine klimmzugstange und die grundausstattung ist komplett.
     
  19. #19 Hantelfix, 26.06.2008
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    Re: Klimmzugstange mit Kabelzug

    Wenn man die Übung langsam macht, dann braucht man keine Führung.
     
  20. #20 Ching, 27.06.2008
    Ching

    Ching Handtuchhalter

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    Hi,

    könnt ihr mal grob skizzieren was so eine Komplettausrüstung für Zuhause kostet? :confus:

    Danke!
     
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