Anabole Diät??

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  1. #1 FreakLikeMe, 21.03.2009
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    hey,mache ja auch grad eine diät,eig mit erfolgbis jetzt mit 7 kg verlust nach 4 wochen.

    aber habe gelesen das man so unter 30g khs am tag nehmen sollte?habe bis jetzt ca 100..dazu 250g eiweiß und bis 50g fett????
     
  2. #2 Spongebob, 21.03.2009
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    Dann machst du keine AD ;)

    Schreib mal genauer auf was du essen tust, vill kann man dann helfen...
     
  3. #3 DeNNiS08, 21.03.2009
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    Also solange du noch Gewicht verlierst sehe ich kein Problem :D
    Allerdings könntest du durch einen Wechsel der Diät eventuell besser abnehmen
     
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