Anabolika?

HY Dc! Pro-hormone sind so ziemlich noch die softere Variante zu Anabolika usw.
Aber auch PH´s haben Nebenwirkungen.Habe erst eine Kur hinter mir und bin auch froh,dass sie vorbei ist!Es gibt viele verschieden Ph´s.Der eine hat z.b. mit Met 17 gute Erfahrungen gemacht,der andere wieder mit Nor-19 und wie das ganze Zeug heißt. Hast du gerade mit Bodybuilding angefangen? Wenn ja,dann lass mal die Finger von dem Zeug. Ich selbst werd jetzt nur mehr Crea-Kuren durchziehen. Aber mal sehen was dir Crypto und Kokain so raten! TSchau Muki

 

Ich konnte bei zwei Prohormonkuren mit Androstendiol keine Nebenwirkungen feststellen. Jedoch mache ich schon seit 4 Jahren Bodybuilding und bin so gut wie an meinem genetischen Limit. Du brauchst es lange noch nicht. Am wichtigsten ist die Ernährung und wichtiger als Creatin sind Proteinshakes, so dass du zusammen mit der Nahrung auf 2-3 g pro Kilo Körpergewicht kommst

 

Ich persönlich nehme 100% reines Creatin Monohydrat,also stinknormales Creatin,zusammen mit Ribose,Glutamin und Chrom.Das ist so ziemlich die beste Kombi.Crea Vitargo hab ich noch nie probiert.Bei 3 Monate Training wirds nicht viel bringen.Erst wenn du merkst, jetzt geht nichts mehr weiter(meist so bei einem Jahr) dann würde ich Creatin nehmen.Einstweilen würd ich dir zu gutem Protein,Aminos,Vitaminen,Spurenelementen und ein paar Kohlenhydraten raten!
Und natürlich einem guten Trainingsplan,der von Holger ist gut,trainier selbst danach!
Nebenwirkungen: Hoher Blutdruck,Herzrasen,Herzstechen,Schweißausbrüche,Kopfschmerzen,Pickel,Hodenschrumpfen,verfärbter Stuhlgang(Parabolon),dauernd Hunger,Übelkeit usw.....

 

hallo,

möchte nun auch eine neue crea kur beginnen.

jetzt stellt sich mir die frage, kaufe ich so eine kombi ( MAXI ZELL 2 ) oder lieber creatin, l-glutamin und d-ribose einzeln und darauf einen eigenen mix..
zusätzlich möchte ich proteinshakes einnehmen, da ich recht "schmal" gebaut bin stehe ich zwischen dem pro gainer 50/50 oder pro 85+


für eine schnelle antwort wär ich sehr dankbar!


schöne grüße,
drudge

 

Ok, vielen Dank schonmal.

Wie ist das jetzt mit der Einnahme? Die 3 Produkte alle zusammen oder getrennt einnehmen?

 

Alles klar,

mir schweben dann folgende Dosierungen vor:

Creatin: 3x 3-4g (in der Aufladephase 4x 5g)
Glutamin: 2x 10g
Ribose 3x 2g

zusätzlich 3 Shakes zwischen den Mahlzeiten.


Jetzt habe ich dennoch eine Frage zu der Alternative Maxi Zell: Es wird empfohlen, Maxi Zell 2-3x 8g tägl. zu nehmen aber dadurch kommt man ja auf eine sehr viel geringere Dosierung der beiden Hauptbestandteile (Crea, Glutamin), wie soll das nun ersatzweise funktionieren? Schon allein wegen der benötigten Aufladephase...genau das ist nämlich der Hauptpunkt, der mich davon abhält, es erstmal damit zu probieren...


MfG

 

Die aufladephase wird inzwischen weggelassen. Die Methode ist veraltert, eine bessere wirkung mit oder ohne Aufladephase wurde nicht bewiesen.