Andy´s neuer 3-Split Volumen
Diskutiere Andy´s neuer 3-Split Volumen im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Heute stelle ich euch mal meinen nächsten Trainingsplan vor, den ich nach meinem aktuellen 5x5 vorhabe. Vielleicht kann dieser Plan dem einen...
- Status des Themas:
- Es sind keine weiteren Antworten möglich.
Thema:
Andy´s neuer 3-Split Volumen
Die Seite wird geladen...
-
Andy´s neuer 3-Split Volumen - Ähnliche Themen
-
Andy´s 3er Split für Hometraining geändert
Andy´s 3er Split für Hometraining geändert: moin, ich fange heute wieder an zu trainieren. Ich trainiere nach Andy´s 3er Split Volumen Plan, den ich bisschen verdreht habe :) und... -
Diskussion und Fragen zu Andy´s Trainingsplan
Diskussion und Fragen zu Andy´s Trainingsplan: Edit Andy: Hab den Ursprungsthread mal berreinigt und die Diskussionen hierher verschoben. Hier kann alles zu folgendem Plan besprochen werden:... -
Neuer Trainingsplan, Meinungen und Vorschläge
Neuer Trainingsplan, Meinungen und Vorschläge: Hallo erstmal :) Ich habe seit neustem einen neuen Trainingsplan undzwar einen alternierenden Ganzkörperplan, ich gehe 3x die Woche trainieren... -
Mein neuer Push-Pull Plan
Mein neuer Push-Pull Plan: Hallo zusammen, habe mir einen neuen Push-Pull Plan zusammengestellt und würde mich über etwas Feedback und eure Meinung dazu sehr freuen. Habe im... -
Neues Jahr neuer Plan
Neues Jahr neuer Plan: Ende diesen Monats bin ich seit zwei Jahren dabei und möchte gerne mal wieder meinen Trainingsplan ändern. Seit dem 08.02.18 trainiere ich nach...
- Status des Themas:
- Es sind keine weiteren Antworten möglich.