Anfänger - Trainingsplan Verbesserungsvorschläge
Diskutiere Anfänger - Trainingsplan Verbesserungsvorschläge im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hallo, ich trainiere zuhause seit ca. einem halben Jahr, bin männlich und ca. 16,5 Jahre alt. Ich habe nur 2 Kurzhanteln à 15kg zur Verfügung,...
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