Angst vor Muskelriss oder so ähnlich...

Diskutiere Angst vor Muskelriss oder so ähnlich... im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; hi leute ich bi neu im forum und hab auch erst ejtzt angefangen zutrainieren. ich hab anchd em zweiten training überall muskelkater bekommen. ist...

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  1. #1 dejan91, 24.02.2008
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    hi leute ich bi neu im forum und hab auch erst ejtzt angefangen zutrainieren. ich hab anchd em zweiten training überall muskelkater bekommen. ist aj auch normal. nur im und unter dem trizeps des linken armes ist es viel ehftiger als sonst irgendwo. beim anwinkelnd es armes schwerzt es sehr. jetzt wollte ich fragen ob das normal ist anch dem ersten training oder was es sonst so sein köönte. danke im vorraus
     
  2. #2 Zarak, 24.02.2008
    Zarak

    Zarak V.I.P.

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    Mal im Lexion den Beitrag zu Muskelkater lesen.

    Die Übergänge zw. MK und größeren Muskelverletzungen sind fließend, daher bitte den Arzt aufsuchen, wenn die Schmerzen nach 3-4 Tagen nicht verschwunden sind oder gar stärker werden.
     
  3. #3 dejan91, 24.02.2008
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    jo danke. allerdings merke ich auchd en schmerz wenn ich draufdrücke. is das normal bei muskelkater?
     
  4. #4 fourtyfive, 24.02.2008
    fourtyfive

    fourtyfive Eisenbieger

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    ja das ist normal aber wie zarak schon sagte wenn in den nächsten tagen keine besserung eintritt arzt aufsuchen!!
     
  5. #5 Zarak, 24.02.2008
    Zarak

    Zarak V.I.P.

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    Ja, allerdings ist das genauso bei schweren Verletzungen, von daher hat es keinen Aussagewert.

    Wenn du dir nicht sicher bist -> Arzt !
     
  6. #6 Andy82, 24.02.2008
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