arm dicke

das kann durchaus vorkommen, mit der zeit legt sich das..trag einfach den dickeren ein

 

Fast jeder Mensch hat eine stärkere Körperhälfte. Das ist nichts, was dich beunruhigen sollte.

 

kann das sein das du leftie bist? deine beine sind wahrscheinlich auch unterschiedlich dick. macht aber nix.

 

gleicht sich dies denn irgendwann aus wenn zb die linke brust besser trainiert ist als die refchte oder sollte man irgendwie anders trainiern?

 

mmh. eigentlich schon, aber vielleicht machst du mehr mit links.

 

Normalerweise dürfte der Unterschied nicht zu gravierend sein und sich über die Zeit mehr und mehr ausgleichen. Falls man ein wirklich sehr starkes Defizit zwischen den beiden Körperhälften hat, ist es sinvoll beim Bankdrücken, Schulterdrücken, Curls, etc. komplett für einige Zeit auf Kurzhanteln umzusteigen,weil bei Langhantelübungen die stärkere Seite am Ende einer Übung die meiste Arbeit übernimmt und dadurch das Ungleichgewicht noch verstärkt werden könnte.

Ich selbst habe aber auch einen ganzen cm Unterschied zwischen dem rechten und linken Arm.

 

Bei mir sinds 2 cm

 

ebenfalls einen cm unterschied.
bin rechtshänder und links ist dicker das sind aber rechnerische 2,3% unterschied also total egal.................

trainiere immer den schwächeren arm zuerst bei kh-training und mach das was ich mt dem schwächeren schaffe auch mit dem stärkeren und nicht mehr.

 

Ich hab da ein ähnliches Problem. Bei mir ist es so, dass ich z.B. wenn ich Bizepscurls mache, ich am immer dem selben Arm viel früher das Brennen oder den Schmerz spüre, sodass ich mit dem anderen Arm 1-2 Wdl. mehr schaffen würde. Weiß net obs daran liegt dass ich dabei den einen Arm immer anders halte, ist mir aber bisher net aufgefallen. Viel offensichtlicher ist es da bei mir mit der Schulter. Genau das selbe Prob. Da hab ich an der rechten Schulter oft viel früher das Brennen bzw. Muskelversagen. Und das sogar an der Maschiene, die ich als erste Schulterübung ausführe und wo ich eh net mit der einen Schulter abfälchen kann wie bei Kurzhanteln. Wenn ich darauf dann Seitenheben mache, das gleiche Spiel. Wieder brennts in der rechten eher. Woran liegt das? Ich kann mir gut vorstellen, dass es daran liegt, dass die rechte Schulter bei mir etwas angeschlagen ist. Man bekommt ja oft Probleme im Schulterbereich und vielleicht ist meine rechte Schulter noch nicht volkommen regeneriert wie meine linke. An den ELlenbogen hatte oder habe ich auch etwas Probs, was sich dann vielleicht auch auf den Bizeps auswirkt.

 

liegt in der natur der sache das man angeschlagene oder verletzte muskelpartien mit anderen muskeln entlastet oder mit abfälschungen kaschiert. du mußt eben im kopf bei den muskeln sein die du beanspruchst und versuchen sie gleichmäsig zu belasten.