armumfang innerhalb 3 tage ein cm mehr???

Hattest du uns das nicht schonmal geschrieben mit dienem dad ?

Vielleicht haste deinen Bizeps auch unwissentlich an dem Tag mehr angespannt.

 

Ganz ehrlich... wenn dein Vater früher so ein extremer Bulle war, dann lass dir doch einfach von ihm Tipps geben wie er trainiert hat. Von Anfang bis Ende, er wird sicher anders angefangen haben, als er dann zum Schluss trainiert hat. Und wenn das bei dir auch so klappt ist doch die Theorie, die eigentlich zutreffen müsste egal.

Dein Bizeps ist definitiv keine 0,9cm in den 3 Tagen gewachsen, vll war dein Arm vom Training nur so verletzt (viele Mikrotraumen), dass er leicht angeschwollen war, wodurch der größere Umfang zu erklären wäre. Mein Bizeps ist am Tag nach dem Training auch von jeder Kleinigkeit im "Pump", was mir Zarak so erklärte, dass es durch den Muskelkater + das Training des Vortags kommt. Leuchtet auch ein, ne Wunde am Kopf wird ja auch zu einer "Beule"

 

Und wie sieht das aus? Stell doch mal ein Bild rein.

 

edit: sry für extreme off topic, hab was falsch gelesen-.-

ich schreib hier schnell mal meine Frage rein, weil es passt:
Die Angaben zum Bizepsumfang im Profil, sind die im angespannten Zustand oder ganz normal?
Denn ich komme mir ein wenig dumm vor, wenn ich die Profilbilder von manchen sehe und die schmalere Arme haben als ich, da glaube ich fast, das ich nen Fehler gemacht habe^^


@Topic: Die Bilder würden mich auch interessieren, vor allem im ergleich früher-heute.
Mein Vater hat früher auch BB betrieben, kann dem allerdings durch kaputte Gelenke nicht mehr wirklich nachgehen.

 

Vielleicht sind deine Arme auch größer, aber weniger trainiert, als die von den anderen. Du musst bedenken, dass du knapp 2 Meter groß bist. Mit dieser größe und deinem Gewicht ist es kein Ding 40cm Arm zu haben.
Somit kann jemand der 2 Jahre trainiert, Erolge hat, dennoch einen kleineren Arm haben als du, da er vielleicht nur 160cm groß ist, und schneller an sein maximales Limit kommt, dass vielleicht auf natural Basis bei 38cm liegt. (Nur ein Beispiel, dass verdeudlichen soll, was ich meine(an die, die sagen, ja 160cm, da kann man nen größeren Arm haben, blablabla ))

 

arm angespannt, bei deiner größe sieht nen 40er aber auch aus wien 36er bei nem 180 großen^^

 

Da schreib ich so viel, als gleiche Antwort, und du begnügst dich mit einem kurzen, aber dennoch guten Satz^^
Verdammt

 

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Die ganze Frage ist relativ witzlos, da 1 cm locker und leicht ein Messfehler sein kann.

Falls es keiner ist, hat die Sache auch nichts Mystisches, denn ein hart trainierter Muskel wird beim Training verletzt(Stichwort Mikrotraumen) und der folgende Heilungsprozess ist mit einer Schwellung des Gewebes verbunden.

 

Ich hab meinen Bizepsumfang bisher 2 mal gemessen. Einmal am Anfang und einmal nach genau 5 Monaten Training. Und ganz ehrlich, wen interessiert der Bizepsumfang so sehr, dass man ihn jede Woche misst + dokumentiert? Ich guck jeden Tag in den Spiegel und notier 2 mal die Woche mein Gewicht, KFA vll einmal im Monat. Der Unterschied von 34 und 35 Centimeter in angespanntem Zustand ist doch im normalen Alltag nichtmal annähernd erkennbar.

Edit: Das Trainingsgerät sieht irgendwie... komisch aus^^ Aber kann schon sein, dass es effektiv ist

 

davon kann ich nur nen lied trellern, meine arme sehen mikrig aus ..... zum rest meines körperbaus.

 

Ich find meine Arme solange okay, solange sie stark genug sind um beim Brust und Rückentraining mitzuhalten

 

ich verstehe die Übung nicht ganz...
du ziehst dich nur mit deinen Armen hoch? liegst auf dem Rücken drauf? und wie groß ist das Teil?