auah!!!

Tja der hats drauf hehe!!!

 

Coleman ist ein echt kranker Motherf***er.

Aber ich steh auf so nen Scheiß

 

Ja stimmt, Pumping Iron ist genial. Arnold ist und bleibt einfach der größte aller Zeiten.

Das Redemption-Video von Ronnie verursacht bei mir immer Maulspehre.
Nothing but a peanut!

 

Road to Redempption ist geil...auch Ripped into Shredds von Cutler ist geil...aber Pumping Iron ist die Krönung...140kg LH-Curls...da dachte ich ich kotz ab.

 

Jap Pumping Iron ist das Maß aller Dinge.

 

Made in Germany von Markus Rühl.
Auch sehr zu empfehlen.

Hier ein kleiner Zusammenschnitt:
http://www.youtube.com/watch?v=p2q3wiLuvfg&search=ruhl

-------------------------------------------------------------------

Hier noch mein Favorit:
http://www.youtube.com/watch?v=nIHLcxEA ... %20monster
Sieht meiner Meinung nach besser aus als Ronnie.

edit: Falscher Link.

 

Markus ist schon krass!

Find es geil, wie die Leute ihm beim Einkaufen nachgaffen.

Aber das Video zeigt auch mal wieder deutlich, was die Pros von einer sauberen Übungsausführung halten (ich sag nur Bizepscurls)

 

Ich meine okay...die saubere Übungsausführung dient ja dazu um die Belastung gezielt auf den Zielmuskel zu konzentrieren, damit dieser wächst und sich die Grundmasse/Muskulatur aufbaut.

Pros haben definitiv genug Grundmasse um hier beim reißen alle nur erdenklichen Synergieeffekte und Assistenzmuskeln zu aktivieren. Für Sportler unseres Kalibers ist defintiv sauber, langsam und konzentriert ausführen effektiver.

 

Du hast ja recht.

Was mich aber ankotzt ist diese Doppelmoral der Hochglanzmagazine, in denen steht, dass alle Pros nur über den ganzen Bewegungsradius trainieren (und natürlich niemals stoffen ).

 

Habe mal so ein TV interview gesehen...wo unser Markus "Made in Germany" Rühl groß sagte wie wichtig Supps sind, vor allem die von BMS und das man bloß nicht zu Steroiden greifen soll. Sowie auch Alkohol und Zigaretten tabu sind...deswegen finde ich es aus sicht der Vorbild Funktion auch sehr bescheiden, das er sich in seinem Video ne Fluppe anzündet.

 

War vorhin der falsche Link:
http://www.youtube.com/watch?v=nIHLcxEA ... %20monster