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Diskutiere Ausrüstung im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; hey leute bin am überlegen ob ich mein bald auslaufenden vertrag kündigen werde und zuhause trainier jetzt muss ich nur wissen was man für...

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  1. #1 Anonymous, 04.01.2010
    Anonymous

    Anonymous Guest

    hey leute

    bin am überlegen ob ich mein bald auslaufenden vertrag kündigen werde
    und zuhause trainier

    jetzt muss ich nur wissen was man für zuhause brauch

    2x kurzhanteln
    1x langhantel
    gewichte
    flachbank
    latzug

    wäre nett wenn mir jemand noch ne ergänzung posten könnte
     
  2. #2 Colin, 04.01.2010
    Colin

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    Moin.

    - 1 Langhantelstange
    - 2 Kurzhantelstangen
    - Klimmzugstange
    - Bank (Dipständer, Hantelablage für Bankdrücken, Beincurler)
    - Möglichkeit für hohe Langhantelablage für Kniebeugen
    - Gewichte
    - Eventuell eine SZ-Stange (ist einfach angenehmer zum Teil als ne LH)

    Das ist alles, was man braucht mMn.

    Beste Grüße und benutz mal Satzzeichen sowie Rechtschreibregeln. Bitte! :mrgreen:
     
  3. #3 Anonymous, 04.01.2010
    Anonymous

    Anonymous Guest

    ach quatsch ick brauch keine satz zeichen
    ick bin hier ya nicht in der schule und es dauert auch zu lang

    ne latzug maschine wär auch noch gut oder
     
  4. #4 BeoMartin, 04.01.2010
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    BeoMartin Hantelträger

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    Der Latzug ist gut, aber kein Muss. Also wenn du das Geld hast dann kauf dir einen ;)

    Schau mal hier http://www.muskelpower-forum.de/ftopic16911.html rein. Dort siehst du die Home-Gym Ausrüstung der anderen User.




    Ps.: Ja Satzzeichen wären wirklich recht nett. So viel Zeit sollte schon sein, denn du willst ja auch Hilfe. ;)
     
  5. #5 DaChris, 04.01.2010
    DaChris

    DaChris Foren Held

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    An sich reicht schon, wie auch schon gesagt, eine Klimmzugstange, eine verstellbare Hantelbank und am besten eine einzelne verstellbare Langhantelablage zwecks Kniebeuge... achso ja und natürlich Langhantel 2 Kurzhanteln und Gewichte
     
  6. #6 Anonymous, 04.01.2010
    Anonymous

    Anonymous Guest

    ok

    danke
     
  7. #7 Anonymous, 04.01.2010
    Anonymous

    Anonymous Guest

    ok

    danke
     
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