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Diskutiere ausrüstung im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Guten Abend zusammen, hab mal ne Frage zu Aurüstung. also was würde man alles brauchen um uhause gescheit zu trainieren oder was habt ihr alles...

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  1. #1 mr-123, 17.03.2008
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    Guten Abend zusammen,
    hab mal ne Frage zu Aurüstung.
    also was würde man alles brauchen um uhause gescheit zu trainieren oder was habt ihr alles zuhause?
    habt ihr bestimmte anbieter die ihr empfehlen könnt?
    und wie teuer würde das so ca?


    danke für die antworten :anbeten:
     
  2. #2 Batze, 17.03.2008
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    Wenn man einen 3 er Split usw. machen möchte , meint er auch :)
     
  3. #3 Andy82, 17.03.2008
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    Ich habe zuhause:

    Power Rack
    verstellbare Bank
    Beincurl/Beinstrecker
    LH + KH + SZ-Stange
    jede Menge Eisen


    Hab dafür etwas über 700€ bezahlt. Mein bevorzugter Shop für Trainingsgeräte ist www.sp-bodysolid.de .
     
  4. #4 mr-123, 17.03.2008
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    puh 700 euro ^^

    aber damit kannm an dann alles trainieren ? :mrgreen:
     
  5. #5 Hantelfix, 17.03.2008
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    Gute Ausrüstung.

    Kniebeugenständer, Hantelbank und Gewichte würden zu Anfang aber auch schon reichen.
     
  6. #6 Andy82, 17.03.2008
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    Jupp.

    @ Hantelfix, würde reichen, aber ich wollte mir von meiner Abfindung was gönnen. Da hab ich wenigstens was sinnvolles gekauft.
     
  7. #7 Hantelfix, 17.03.2008
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    Na klar, je besser die Ausrüstung, desto größer der Trainingserfolg. Ich muss mir auch mal wieder was neues anschaffen.
     
  8. #8 Andy82, 17.03.2008
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    Schwebt dir was besonderes vor?
     
  9. #9 Hantelfix, 17.03.2008
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    Ein Beincurl-Gerät.
     
  10. #10 Anonymous, 17.03.2008
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    Ich würde im Zweifel dem Power-Rack gegenüber der Hantelbank / Kniebeugenständer Kombi immer den Vorzug geben, da kaum teurer und für alle möglichen Höhen geeignet, d.h. auch Schulterdrücken, Wadenheben... Außerdem ist alleine Kniebeugen ohne Notablage machen zu gefährlich.

    Ansonsten wäre die von Andy genannte Ausstattung auch genau die, die ich für sinnvoll halte, wobei ich relativ schnell ein Dip/Beinhebegerät und einen Kabelzug ergänzen würde.
     
  11. #11 Andy82, 17.03.2008
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    Für Dips hab ich eine Möglichkeit. Da hab ich mir zwei Gerüstböcke entsprechend umgebaut.
     
  12. #12 Hantelfix, 17.03.2008
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    Hast du ein paar stabile Gerüstböcke erwischt? Woher denn? Meine sind super wacklig.
     
  13. #13 Andy82, 18.03.2008
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    Hatte die im Bauhaus gekauft. Die hatten aber bewegliche Rollen, die hab ich ausgetauscht und und festgeschweißt.
     
  14. #14 ley, 18.03.2008
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    morgen jungs

    da hätt ich auch ne frage. ich werd heut meinen vertrag im studio kündigen. jetzt brauche ich für zuhause was für die kniebeugen. kann man sowas selber bauen oder was kost so ein teil?
     
  15. #15 Andy82, 18.03.2008
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    Ein Powerrack bekommst du ab ca 250€. Soviel hat meins gekostet und das ist sehr gut.
     
  16. #16 Hantelfix, 18.03.2008
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    Cool, dann schaue ich dort auch mal.
     
  17. #17 ley, 18.03.2008
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    aha powerrack nennt sich das also. 250 flocken. naja günstig is was anderes. aber besser als 5 monate fürs studio zahlen.

    thx!
     
  18. #18 Zack de la Rocha, 18.03.2008
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    also wenn du dir die preise von anderen powerracks anschaust ist das mit 250€ günstig ;)
     
  19. #19 gasmeister, 18.03.2008
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    @ley
    Ein Kniebeuge/Bankdrückständer allein gibts für 120€...
     
  20. #20 ley, 18.03.2008
    ley

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    cool. thx. weiß ich ungefähr was die dinger kosten dürfen.
     
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