Banane

Diskutiere Banane im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hallo, hat Banane wirklich nur 1,5% Eiweiß? Noch ne Frage: Hab gesehen, dass Sauermilchquark über 26% Eiweiß hat. Ist der dann nicht...

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  1. #1 Kasimir99, 09.03.2008
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    Kasimir99 Hantelträger

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    Hallo,

    hat Banane wirklich nur 1,5% Eiweiß?


    Noch ne Frage: Hab gesehen, dass Sauermilchquark über 26% Eiweiß hat. Ist der dann nicht besser als Magerquark?


    mfg
     
  2. #2 mr-123, 09.03.2008
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    mr-123 Foren Held

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    Sauerland
    Alle Kalorien- und Nährwertangaben bezogen auf 100g:

    Bezeichnung Banane frisch

    Kalorien 96 kcal
    Energie (Brennwert) 402 kJ
    Eiweiß 1 g
    Fett 0.18 g
    Kohlenhydrate 22 g
    Broteinheit (BE) 1.8


    schwankt bei den angaben immer zwischen 1-1.25 aber viel mehr nicht.
     
  3. #3 Ben_KF, 09.03.2008
    Ben_KF

    Ben_KF Handtuchhalter

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    Kaufbeuren
    laut www.nährwertrechner.de stecken in 100g Banane 1,5g Eiweiß und 21,39g Kohlenhydrate.
     
  4. #4 Anonymous, 09.03.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Was ist Sauermilchquark? Flüssiger Harzer Käse?
     
  5. #5 gasmeister, 09.03.2008
    gasmeister

    gasmeister V.I.P.

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    Gewicht (in kg):
    96
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    Kniebeuge (in kg):
    160
    Kreuzheben (in kg):
    240
    Bankdrücken (in kg):
    155
    Die Banane hat etwa 1,1% Eiweiß.

    Sauermilchquark soll die Vorstufe von Sauermilchkäse sein und nicht besonders gut schmecken.
    "Besser" ist er halt in Bezug auf das enthaltene Eiweiß.
    Hab ich bisher aber noch nicht im Supermarkt gesehen...

    mfG
     
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