Bankdrücken steigern
Diskutiere Bankdrücken steigern im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hi, ich drücke z.Z. 65kg á 10 Wiederdolungen. Das deprimierende daran ist, dass ich nun schon seit einiger Zeit (ca.1 1/2 Monate) bei 65kg...
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