Bauchmuskeln Hautfalte?

denke du könntst deinen kfa noch etwas senken, aber diese falte kommt vom sitzen denke ich. da kannste nichts dran machen. irgendwohin muss die haut ja. ich hab das gleiche problem. aber etwas tiefer.

 

tja sowas kommt wohl vom krumm sitzen ^^
hm was man dagegen machen kann? versuch doch ma auf diene haltung beim sitzen ein wenig zu achten und wenns nich weggeht, geh halt ma zum arzt
is aber an sich nix schlimmes find ich

 

naja wenn ich krumm gesessen habe habe ich ein paar minuten lang auch ca. 2 solche roten streifen.. aber die gehen dann auch wieder ratz fatz weg

 

wie misst du denn deinen kfa?
für mich ganz klar eine "Sitzfalte"deine oberen bauchmuskeln sind doch relativ gut ausgebildet nur bei den unteren harperts! ich würde deinen kfa nämlich auf min 11-12% schätzen...

 

ich seh da jetzt auch keine falte ... nur ein streifen burch den bauchnabel ... den habe ich aber auch ^^^is nix ungewöhnliches

 

achja fürn unteren bauchmuskel kannst du zum beispiel beinheben machen schau mal auf der seite von hantelfix, da ist alles wunderbar erklärt
www.hantelfix.de


mfG syn

 

Hierzu sei mal gesagt, dass man sowieso "nur" das Bestmögliche aus seinen individuellen genetischen Vorraussetzungen machen kann und nicht mehr. Wenn´s nun mal so ist, dann ist´s halt so....shit happens, sorry

 

Und da hier nun alles weit und breit durchgekaut wurde können wir diesen Thread nun auch schließen. Alles weitere zu Bauchmuskelübungen findest Du im Lexikon.