bauchmuskeln - von oben nach unten werden sie immer kleiner

Diskutiere bauchmuskeln - von oben nach unten werden sie immer kleiner im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; hi ich trainiere meine bauchmuskeln täglich . Imache eigtl immer nur sit ups und ich habe festgestellt , wenn ich seitlich vor dem spiegel stehe...

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  1. #1 rider92, 11.06.2007
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    hi ich trainiere meine bauchmuskeln täglich . Imache eigtl immer nur sit ups und ich habe festgestellt , wenn ich seitlich vor dem spiegel stehe das meine bauchmuskeln von oben nach unten immer kleiner werden . is das normal? wenn nein was gibt es noch für trainingsmethoden fürn bauch

    mfg rider92
     
  2. #2 Hantelfix, 11.06.2007
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    Hi Neuer,

    nur eine Uebung zu nutzen ist sehr unvorteilhaft. Dazu sind Situps schlecht fuer den Ruecken.

    Nebenbei fehlen Uebungen fuer die unteren Bauchmuskeln.

    Schau mal auf meine Website, da findest du viele Uebungen.
    Außerdem wirst du auch im BB-Lexikon fuendig.
     
  3. #3 Wody, 12.06.2007
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    Exakt !

     
  4. #4 Anonymous, 12.06.2007
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    Wenn Du hier auf die reine Form der Bauchmuskulatur anspielst, dann ist diese genetisch bedingt, genau wie die Symmetrie der Bauchmuskeln.
     
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