BCAA auch an Trainigsfreientagen???

Diskutiere BCAA auch an Trainigsfreientagen??? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; hallo, bisher habe ich nur gelesen, dass man BCAA, 5stück nach dem Training nehmen soll. Meine Frage jetzt: auch an trainingsfreientagen??? Danke

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  1. #1 mgericom, 08.06.2006
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    hallo, bisher habe ich nur gelesen, dass man BCAA, 5stück nach dem Training nehmen soll. Meine Frage jetzt: auch an trainingsfreientagen???
    Danke
     
  2. #2 DannyThomas, 08.06.2006
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    Nein...
     
  3. #3 Anonymous, 08.06.2006
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    Anonymous Guest

    5 vor dem Training und 5 nach dem Training. An Tainingsfreien musst Du keine nehmen.
     
  4. #4 exellance, 08.06.2006
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    für was sind BCCA's??
    kriegt man dan mehr Muskel oder sind die muskel schöner definiert dadurch....????
     
  5. #5 DannyThomas, 08.06.2006
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  6. #6 exellance, 09.06.2006
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    fördern diese BCAAs auch den Muskelzuwachs, sprich pump efekt...??
    Nur Energie ist zu Wenig!!!
     
  7. #7 DannyThomas, 10.06.2006
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    Fördern die Regeneration.
    +fördern Muskelzuwachs (sehr gering)
     
  8. #8 JJ, 10.06.2006
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    kurze Frage nebenbei..: welche supps füdern überhaupt den Pump-Effekt und wie ??
     
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