Beincurls ohne Gerät

Diskutiere Beincurls ohne Gerät im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; du kannst doch auch einfach en handtuch dazwischen klemen bzw irgendwie festbinden an der hantel dann haste auch keien schmerzen

  1. #21 Zack de la Rocha, 26.03.2008
    Zack de la Rocha

    Zack de la Rocha Handtuchhalter

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    du kannst doch auch einfach en handtuch dazwischen klemen bzw irgendwie festbinden an der hantel dann haste auch keien schmerzen
     
Thema: Beincurls ohne Gerät
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