"Beinpresse" an der Mulitpresse

Diskutiere "Beinpresse" an der Mulitpresse im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo ;-) Bin durch Zufall auf folgendes Video gestoßen http://www.youtube.com/watch?v=xm8J6OLwDwg&feature=related Hat das von euch schon...

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  1. #1 BeoMartin, 08.01.2011
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    Hallo ;-)

    Bin durch Zufall auf folgendes Video gestoßen http://www.youtube.com/watch?v=xm8J6OLwDwg&feature=related

    Hat das von euch schon jemand probiert? ^^

    Für "verrückte" Trainingsmethoden bin ich ja immer offen...

    Demnächst bekomm ich ja meine neue Homegym-Ausrüstung - Rack mit Multpresse von Barbarian :biggrin:
     
  2. #2 Nitray1, 08.01.2011
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    ich habs noch nicht ausprobiert, würde in unserem Studio sicher auch nicht gerne gesehn werden.

    gibt dafür ja eine vertikale Beinpresse, welche wir aber leider nicht haben.

    Denke es ist eine sehr gute Übung, würde die Übung aber nicht ohne Trainingspartner machen.

    dazu gibts ja auch ein super Bild

    http://www.bodyrecomposition.com/wp-con ... ess001.jpg
     
  3. #3 BeoMartin, 08.01.2011
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    Ich werds mal ausprobieren sobald ich mein neues Gerät habe ;-)

    zum Foto: mutig :biggrin:
     
  4. #4 Ment1, 08.01.2011
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    hab ich bei uns im studio auch schon gesehen muss aber ehrlich sagen bevor ich mir so ein aufwand mit einer übung mache, mache ich lieber kniebeuge weiter
     
  5. #5 BeoMartin, 03.02.2011
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    So, hab seit ein paar Tagen meine neue Trainingsstation (http://barbarian-line.com/de/bb-9043-lto.htm)

    Beinpresse an der Multipresse funktioniert problemlos ;)
    Ich kann die Sicherheitsablagen so einstellen das nichts passieren kann.

    Mir als Nicht-Kniebeugen-Fan taugts jedenfalls..
     
  6. #6 Strohkopf, 03.02.2011
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    könnte 150kg Max. Belastbarkeit nicht etwas zu wenig werden?
     
  7. #7 BeoMartin, 04.02.2011
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    BeoMartin Hantelträger

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    Nein, da sich die 150kg Belastbarkeit auf den Latzug beziehen.

    Die Ablagen selber haben laut Angabe eine Belastbarkeit von 400kg. Das Ding ist absolut stabil und nicht wie Billig-Geräte von Kettler und Co.
     
  8. #8 Necro.at, 04.02.2011
    Necro.at

    Necro.at Eisenbieger

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    Ist echt verdammt massiv die Sache ^^
     
  9. #9 Donar, 04.02.2011
    Donar

    Donar Handtuchhalter

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    Ja sieht böse aus, die Maschine. Aber zum Beinpressen an der Multipresse, da hätte ich schon ein bisschen schiss, dass mir das Ding runterknallt, ich bleib bei der 45° Presse. Weiß jemand was man da großartig anders trainiert? Wir haben im Studio noch eine Beinpresse die von oben direkt runter geht.
     
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