Beinpresse oder Kniebeuge an der multipresse?

Diskutiere Beinpresse oder Kniebeuge an der multipresse? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; hey, ich hab da n problem in meinem studio... wir haben keinen kniebeugenständer -.-... oder keine andere möglichkeit die hantel iwo abzulegen.....

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  1. #1 Typ, 24.02.2009
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    hey,
    ich hab da n problem in meinem studio... wir haben keinen kniebeugenständer -.-... oder keine andere möglichkeit die hantel iwo abzulegen.. deswegen muss man kniebeugen an der mulitpresse machen..

    jetzt wollte ich wissen ob ich die kniebeugen mit gutem gewissen an der multipresse machen kann oder soll ich lieber auf beinpresse umsteigen?

    weil ich iwo mal gelesen habe das die kniebeugen an der multipresse iwie anders sind als wenn man sie normal machen würde


    bitte nicht sagen wechsel das studio... weil das zzt nich geht!
     
  2. #2 Zarak, 24.02.2009
    Zarak

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    Blöde Situation... die KB sind definitiv "anders".

    in dem Fall würde ich vermutlich sogar die Beinpresse vorziehen, aber das solltest du selber testen.
     
  3. #3 Andy82, 24.02.2009
    Andy82

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    Kannst du die Hantel evtl auf einer Ablage für die Schrägbank oder auf nem Dipständer ablegen? Dann würden sich Frontkniebeugen anbieten. Da ist das Gewicht geringer und sollte auch einfacher zu händeln sein.
     
  4. #4 Might, 24.02.2009
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    Also wir haben auch kein Rack oder so, aber solche Ablagen wo SZ-Hanteln drauf sind, die benutzt ich dann halt.
     
  5. #5 Typ, 24.02.2009
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    hmmmm.. gut ich denk ich werd mal ausprobieren iwas zu finden wo ich sie ablegen kann... vllt findet sich ja was... ne bei der schrägbank ist das selbe problem die kann man au nur an der multipresse machen -.-...

    ich hab mir grad überlegt kniebeugen aus dem sitzen raus zu machen (?) so wie es auf der hantelfix seite beschrieben wird... da hätte ich dann warscheinlich irgend ne möglichkeit sie abzulegen wenn ichs mir recht überlege..
     
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