Beste Training^^

ist das ne logik ey

das hormon wovon wir hier reden heißt testosteron und das wird durch blut transportiert und sagt einfach mal halt hier ist das bein hier muss ich rein

es geht gleichmäßig durch den körper also profitiert am meisten der muskel der am beintag mittrainiert wird wobei der rest der sich im wachstum befindet auch versogt wird

 

Eine andere Frage ist wie groß ist der Profit durch das Beintraining ???
Überhauptspürbar ???

 

Aaaaalso, ich finde folgende Punkte am wichtigsten:

1. Nur ein trainierter, massiger Oberkörper und dafür untrainierte, dünne Beine?! Das sieht blöd aus.
2. Es wird mit der Zeit wohl schädlich weil dein Körper ungleichmäßig verteilte Kräfte hat. Zum Beispiel packst du von deinem Oberkörper her beim Kreuzheben dann 90Kilo sauber, aber dein Kniegelenk geht kaputt weils keine ausreichende Stärke hat was die stützenden Muskeln in den Beinen angeht.
3. Werden die Beine stärker so wird auch der Oberkörper indirekt stärker, denn wenn man sich alleine mal überlegt was die Beine dazu beitragen Weitwurf oder sowas zu machen dann erübrigt sich das schon... Ohne Beine geht nichts und Nachteile durchs Beintraining gibt es nicht.
4. Entweder man trainiert alles oder nichts. Denn wenn man trainiret um stärker zu werden oder um besser auszusehen gehören die beine in beiden Fällen dazu.

Nur mal so meine Meinung.

 

du hast es auf den punkt gebracht der meinung bin ich auch

 

Du hast schon recht, aber sagen wir mal so meien Vorstellung von schönen Proportion Oberkörper und Unterkörper entspricht dem Verhältniss von Arni.

 

lasst uns doch drauf einigen...wir brauchen alle einen propotionalen körper

 

Ja, dann schau dir mal seine Beine an. Die sind nicht gerade untrainiert. xD

 

aber definitiv nicht so massig wie der Oberkörper

 

aber die waden sind schon hammer ausgeprägt

aber das kannste mit heute gar nicht vergleichen

das waren so die anfänge


beintraining gehört einfach dazu

du kannst auch nicht verlangen das leute die beine trainieren und auch wirklich bodybuilding betreiben solche discopumper als bodybuilder akzeptieren
geht einfach nicht
ich kann diese leute nicht akzeptieren